장마 예상 기간 (2025년 최신)

2025년 장마는 예년보다 다소 늦은 시작이 예상되며, 지역에 따라 강수 강도와 변동성이 클 것으로 보여 이에 따른 대비를 권장드립니다.

 


이번 글에서는 2025년 장마 예상 일정은 물론, 실시간 장마 예보 확인법, 장마철 주요 피해와 예방법, 건강관리 요령까지 생활에 꼭 필요한 정보만 정리했습니다.


장마 끝난 뒤 이어지는 폭염 대비 팁도 함께 알려드리니 끝까지 확인해보시기 바랍니다.

 

장마 예상 기간 2025년

 

 

1. 2025년 장마, 언제 시작되고 언제 끝날까?

올해 장마는 6월 24일~28일경 시작, 7월 22일~26일경 종료로 예측되고 있습니다.


평균 30~35일간 지속될 전망으로, 전국적인 강우 변동성이 커질 가능성이 높습니다.

 

최근 예보에 따르면 7월 초~중순에는 수도권과 충청권 중심의 집중호우 가능성도 예상됩니다.


이에 따라 장마철엔 예상 못한 폭우와 침수 피해에 대비를 추천드립니다.

 

 

2025년 장마 예상 시기 (예비 전망 기준)
구분 예년 기준 2025년 예보 (예비)
장마 시작 6월 20일~25일경 6월 24일~28일경
장마 종료 7월 20일~25일경 7월 22일~26일경
장마 기간 30~35일 30~35일 예상

 

 

2. 장마 예보, 실시간으로 확인하는 법

장마철 날씨는 갑작스럽게 변동되기 때문에 기상정보 실시간 확인이 매우 중요합니다.


지역별 강수량, 장마전선 이동 등을 체크하려면 아래 방법들을 추천드립니다.

 

 

  • 기상청 날씨누리
    👉 https://www.weather.go.kr/weather/main.jsp
    시간대별 강수량, 기온, 바람 정보까지 지도 기반으로 제공.
  • 네이버 날씨 & 카카오맵 날씨 기능
    지도 앱에서 지역 클릭 시 실시간 기상특보와 강수 정보 확인 가능.
  • 날씨 알리미 앱
    지역 맞춤형 푸시 알림 제공, 장마 특보 및 기상 경보 실시간 전송.

앱 설치 후 알림 허용 설정을 해두면 갑작스러운 폭우도 놓치지 않고 대응할 수 있습니다.

 

→ 날씨알리미 앱 다운받기 ←

 

 

3. 장마철 어떤 피해가 예상될까?

장마는 단순한 우기가 아니라, 재난에 가까운 위험 요소를 동반하는 시기입니다.


특히 침수, 산사태, 정전, 감전사고까지 연쇄 피해로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

 

장마철 주요 피해 유형 정리
피해 유형 설명
침수 지하주차장, 반지하 주택, 저지대 골목 등에서 단시간에 물이 차오름
산사태·붕괴 지속된 강우로 지반이 약화되며 산사태, 축대 붕괴 위험이 증가
정전·감전 전신주 파손, 누전으로 인해 대규모 정전과 감전사고 발생 가능
교통사고 시야 불량, 노면 미끄러움으로 사고율 증가, 야간 사고 특히 주의

 

국가재난안전포털이나 서울시 침수위험지도에서 거주 지역의 위험도를 사전 확인하시기 바랍니다.

 

→ 국민재난안전포털 확인하기 ←

 

 

4. 장마철 대비 꿀팁, 이렇게 준비하세요

장마철에 대비하여 실생활 비용 절감과 건강 유지에 필요한 꿀팁들을 추천드립니다.

 

 

1. 생활 속 제습이 핵심입니다

  • 신문지, 숯, 제습제를 신발장·옷장·창틀에 활용해보세요.
  • 제습기 or 에어컨 제습모드도 곰팡이 예방에 효과적입니다.

 

2. 정전·침수 사전 대응이 필수입니다

  • 멀티탭은 플러그 위에 고정 & 방수 테이프 활용.
  • 하수구, 배수구는 장마 전 미리 점검해두세요.
  • 차량은 고지대 야외주차가 안전합니다.

 

3. 식중독 예방으로 건강 지키세요

  • 날 음식 대신 익힌 음식 섭취.
  • 조리 전 손 씻기, 식재료 재냉동 금지.
  • 유통기한과 냉장 보관 철저히 지키기.

 

 

5. 장마철 건강관리, 이렇게 하세요

  • 하루 2회 이상 환기 & 제습기로 실내 습도 낮추기
  • 남은 음식은 무조건 냉장 보관, 당일 섭취 권장
  • 비 오는 날엔 실내 운동 & 햇빛 노출 시간 확보
  • 마늘, 유산균, 제철과일로 면역력 강화 식단 실천

특히 장마철에는 무기력감과 우울감도 늘어나므로, 심리적 케어도 함께 챙겨보시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

6. 장마 끝나면 폭염 시작! 미리 대비하세요

장마 종료 후 폭염 경보가 즉시 이어질 가능성이 매우 높습니다.


이미 기상청에서는 7~8월 초 극심한 더위를 예보하고 있습니다.

 

폭염 대비 핵심 전략

  • 외출은 오전 11시~오후 3시 피하기
  • 선풍기, 에어컨 필터 점검 & 청소 미리 완료
  • 물은 자주 마시고 이온음료 & 전해질도 보충
  • 냉방용품은 폭염 시작 전 미리 준비해두세요.

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